Yoga: Encuentro Indiividual Inmersivo

¿Qué es?

Una experiencia individual de yoga diseñada para trabajar de manera personalizada con tu cuerpo, tu respiración y tu atención. La práctica se adapta a tu experiencia, movilidad, ritmo y necesidades del momento, integrando asanas, respiración, presencia corporal y otros recursos propios del yoga.

Es un espacio de práctica individual e inmersiva, donde podemos profundizar con mayor libertad que en una clase grupal y construir una experiencia acorde a lo que buscas explorar.

¿Qué puede aportar?

La práctica puede favorecer la movilidad, la conciencia corporal, la regulación de la respiración, la presencia y una relación más atenta con el propio cuerpo. También puede ser un espacio para desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y capacidad de permanecer en la experiencia sin necesidad de apresurarla.

Un espacio para la práctica

La experiencia se desarrolla en mi estudio personal, rodeado de bosque y preparado para recibirte con calma y comodidad, especialmente considerando el clima del sur.

Encontrarás calefacción, infusiones, aromaterapia, pañuelos, un pequeño snack, safu y mat de yoga. Si tienes un mat con el que prefieres trabajar, puedes traerlo.

Aquí no utilizo aceites de masaje: el trabajo se centra en la práctica corporal, la respiración, el movimiento y la atención.

Ropa opcional

Puedes practicar con ropa o desnudez, según tu comodidad. La desnudez nunca es un requisito.

Antes de reservar

Los horarios disponibles son previamente anunciados y luego quedan sujetos a confirmación al realizar la compra o reserva desde la tienda de mi web.

Trabajo únicamente con reserva previa. La dirección exacta del estudio se entrega una vez confirmada la reserva mediante transferencia o compra. Para la práctica, trae tu propia botella de agua.